article en collaboration avec magic maman
Interdire les écrans, limiter les sucreries, gronder les jurons… C’est le lot quotidien des parents. Mais comment gérer lorsqu’on ne donne pas le bon exemple aux enfants ? Quid du « droit des grands » ? Laurie Eghissian, psychologue spécialisée en périnatalité, nous éclaire.
Sommaire
Respecter les règles en présence des enfants, c’est nécessaire ?
Comment réagir lorsqu’on transgresse nos propres règles devant les enfants ?
Comment faire comprendre aux enfants le pourquoi des règles à leur encontre ?
Se sentir mauvaise mère quand on transgresse les règles
« Fais ce que je dis, pas ce que je fais ». Cette réplique, on l’a bien trop entendue étant petite et, pourtant, on se surprend de plus en plus à la prononcer, ou tout du moins à la penser. Imposer des règles dans la vie des enfants, c’est nécessaire à leur éducation, à leur protection et à leur épanouissement. Pour autant, elles ne sont pas toujours faciles à faire appliquer, d’autant plus lorsqu’on les transgresse en leur présence. Oups… Difficile pour eux, de comprendre pourquoi le feu est au vert pour Maman. Heureusement, des béquilles sont à disposition.
Respecter les règles en présence des enfants, c’est nécessaire ?
« Attention aux écrans. Tablette, télé, ordinateur… Je limite leur consommation, alors que je suis la première à les utiliser. »
Claire, maman de deux garçons de 12 et 8 ans.
« Pas de téléphone après le dîner. Ils doivent le brancher et le mettre en mode avion pour la nuit. Dans les faits, cela s’applique surtout à ma fille, avec les aînés, c’est plus compliqué. En revanche, moi, je m’en sers devant eux. Je suis une adulte ! »
Audrey, maman de jumeaux de 17 ans et d’une fille de 11 ans.
Lorsqu’on impose des règles à son enfant, faut-il absolument se les appliquer, du moins en sa présence ? Pour Laurie Eghissian, psychologue clinicienne, c’est préférable. « Devant l’enfant, si l’on réussit à respecter les règles imposées, c’est toujours bénéfique pour nous et pour eux, car ils nous prennent en exemple. » Elle concède volontiers que cela dépend de la nature des règles imposées et prend le cas du temps d’écran et des réseaux sociaux, limité par le parent en fonction de l’âge de l’enfant. « Le parent connaît les dangers des écrans, mais en tant qu’adulte, nous n’allons pas forcément respecter le même temps que notre enfant, car nous n’avons pas les mêmes besoins. Je pense notamment à un parent qui travaille avec les écrans toute la journée ».
Comment réagir lorsqu’on transgresse nos propres règles devant les enfants ?
« Pas de jurons. Bien sûr ça m’échappe de temps en temps et je me reprends tout de suite après. D’ailleurs, c’est souvent ma fille qui me dit « oh la la maman tu as dit un gros mot ». »
Aude, maman d’une fille de 5 ans et d’un garçon de 2 ans.
Nier son erreur, ne pas la souligner ou la reconnaître ? Pour certains parents, concéder qu’on a enfreint les règles du foyer, c’est devoir se justifier. En réalité, il s’agit plutôt de montrer l’exemple. En reconnaissant son erreur, on montre aussi la direction à son enfant. « Il est important de reconnaître que l’on a fait une erreur, que l’on n’a pas réussi à respecter la règle. Ce n’est pas grave de transgresser de temps en temps, personne n’est parfait », observe la psychologue.
Comment faire comprendre aux enfants le pourquoi des règles à leur encontre ?
« Pas trop de sucreries. Et j’attends qu’elle soit couchée pour en consommer… »
Aurélie, maman d’une fille de 6 ans.
« Non aux boissons sucrées et aux sodas. J’en bois devant eux en leur expliquant que « ce n’est pas pour les enfants ». »
Marine, maman d’un garçon de 7 ans et d’une fille de 4 ans.
Ne pas pouvoir faire tout ce qui lui passe par la tête, cela peut être contrariant pour un enfant. Selon son âge, il n’est pas forcément en mesure de comprendre et cela peut passer pour une injustice dans son esprit. D’où l’importance de prendre le temps de lui expliquer la raison des interdictions et limitations, en évoquant les conséquences sur la santé, dans le cas des restrictions alimentaires. En sus des explications, n’hésitez pas à appuyer vos propos à l’aide de support. « Le parent peut se servir de vidéos, de livres pour sensibiliser les enfants sur certains sujets, cela met un tiers aussi et ouvre la discussion, suggère Laurie Eghissian. Ce n’est pas juste maman qui a décidé que les réseaux sociaux étaient interdits au moins de 13 ans, par exemple. »
Se sentir mauvaise mère quand on transgresse les règles
Ne pas respecter les limites qu’on impose à ses enfants ne fait pas de vous une mauvaise maman. « Les mères font de leur mieux avec les différentes injonctions de la société à respecter et le modèle éducatif qu’elles ont reçu. Certains jours, on réussit à respecter ses propres règles et à d’autres moments, on lâche. Encore une fois, personne n’est parfait », rassure la psychologue. Elle conseille aux mamans de choisir les sujets prioritaires à leurs yeux, et de déterminer quelles sont les règles non-négociables. « Ne culpabilisez pas si tout n’est pas parfait et que les règles ne sont pas toujours respectées. Par exemple, les sucreries et sodas, on peut en donner aux enfants à certaines occasions. Quand on sent que l’on a transgressé ses propres règles ou bien que l’enfant nous le fait remarquer, on peut lui expliquer les raisons, être honnête avec lui et reconnaître soi-même que l’on n’a pas respecté la règle, cela permet à l’enfant de voir que nous pouvons nous tromper nous aussi en tant qu’adulte. »