Nouvel article sur le site de MagicMaman sur la bonne façon de réagir à l’annonce d’une grossesse.
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Féliciter une femme enceinte pour sa grossesse est une réaction classique, mais pas toujours adaptée. Voici des pistes pour « bien » réagir face à une grossesse annoncée sans joie.
Pour la plupart des gens, l’annonce d’une grossesse est synonyme de bonne nouvelle, avec l’arrivée prochaine d’un petit être. Oui mais voilà, chaque histoire est différente et pour certaines personnes, attendre un enfant n’est pas perçu comme une chose positive, ce qui explique qu’elles aient du mal à se réjouir et puissent même être blessées de recevoir des félicitations.
Laurie Eghissian, psychologue clinicienne, nous explique comment bien réagir dans les cas où une grossesse est annoncée sans que l’on sache vraiment si c’est une bonne nouvelle.
Grossesse : une bonne ou mauvaise nouvelle selon le contexte
« Féliciter une personne pour sa grossesse peut être mal vécu en fonction du contexte dans lequel celle-ci arrive », indique la psychologue, « par exemple, dans le cas d’une grossesse surprise, d’une grossesse suite à des violences sexuelles, d’un conjoint qui part à l’annonce de la grossesse ou encore du décès d’un proche pendant le projet bébé. » Être enceinte peut également être une source de stress très importante, notamment si la grossesse intervient après des fausses couches, ou bien que la situation financière des futurs parents n’est pas stable.
Aussi, féliciter une femme enceinte sans savoir si cette grossesse la réjouit peut lui rajouter de la pression ou de l’anxiété, car elle peut culpabiliser de ne pas être heureuse ou d’avoir peur du changement. Cela ne fait évidemment pas de vous une mauvaise personne – il est assez courant de se réjouir dans ce genre de situations –, mais n’oubliez pas que cette situation ne vous concerne pas et qu’il s’agit avant tout d’être là pour la future maman.
Les signes qui montrent qu’une grossesse est mal vécue
Avant toute chose, il faut donc déterminer si la grossesse est une bonne nouvelle. Pour cela, Laurie Eghissian préconise de faire attention aux mots utilisés au moment de l’annonce, notamment si celle-ci démarre par « j’ai une bonne nouvelle à t’annoncer » ou plutôt par « bon, il faut que je te dise un truc… ». Le langage corporel et émotionnel permet également d’avoir des indices : est-ce que la future maman met son corps en avant pour que son ventre se voit, ou au contraire, cherche-t-elle à cacher son ventre ? Au moment d’évoquer la grossesse, peut-on déceler des émotions de joie sur son visage ?
Enfin, si vous êtes suffisamment proche de la personne pour ne pas la mettre mal à l’aise, n’hésitez pas à lui demander ce qu’elle ressent face à cette grossesse, pour qu’elle partage ses ressentis et puisse en parler.
Les bonnes réactions face à une grossesse qui ne réjouit pas
Face à une personne qui nous annonce sa grossesse sans joie, même si cela peut être déstabilisant, « le mieux à faire, c’est de rester neutre, c’est-à-dire ne pas se réjouir, mais ne pas dramatiser non plus, et ne pas juger la personne », indique notre experte. « Si on ne sait pas quoi dire, il vaut mieux ne rien dire plutôt que de donner des conseils qui pourraient blesser. Nous pouvons également inviter la personne à parler ses ressentis, si nous avons une bonne relation avec elle. »
Par la suite, on peut également tenter d’accompagner cette personne tout au long de sa grossesse, « en restant à l’écoute de ses besoins, en ayant des paroles bienveillantes et en l’invitant à en parler à des professionnels de santé (sage-femme, gynéco, psychologue) en qui elle a besoin », conclut Laurie Eghissian.