article en collaboration avec magic maman
Un baby bump discret ? Pour certaines, c’est une source d’angoisse, quand d’autres s’en réjouissent. Mais alors, quelle est la taille « normale » d’un ventre de grossesse ? On vous dit tout !
Sommaire
Pourquoi certaines femmes enceintes souffrent-elles d’avoir un petit ventre ?
Enceinte, les avantages d’un baby bump discret
Qu’est-ce qui détermine la taille du ventre de la future maman ?
Se rassurer quand on s’inquiète d’un ventre trop petit
Vous attendez un bébé ? Quelle belle nouvelle ! Qui dit être enceinte dit de voir de nombreux changements arriver dans votre vie, et dans un premier temps, des faits plus ou moins réjouissants, tels que des nausées de grossesse, de la fatigue, vos seins qui grossissent, des fuites urinaires… mais aussi votre ventre qui se développe. Souvent perçu par l’entourage comme la preuve ultime que la femme est enceinte, le « baby bump » est différent pour chaque grossesse. Et il est toujours bon de (se) le rappeler ! Pour autant, on a vite fait de comparer notre ventre à celui des autres. Et quand il semble plus petit que la moyenne, cela peut provoquer de l’inquiétude, ou a contrario, être une vraie bonne nouvelle. L’histoire du verre à moitié plein, en somme. On fait le point sur ce qu’un petit ventre peut impliquer avec Laurie Eghissian, psychologue clinicienne.
Pourquoi certaines femmes enceintes souffrent-elles d’avoir un petit ventre ?
« Oh mais on ne dirait pas que tu es enceinte ! » Cette phrase, vous l’avez peut-être entendue en révélant votre grossesse. Et si la personne qui vous l’a dite ne pensait pas forcément à mal, ce petit ventre peut être une source d’angoisse pour vous. « Si, dans votre histoire familiale de grossesse ou dans votre environnement social, l’image de la grossesse, c’est d’avoir un ventre qui se voit, qui est signe d’épanouissement, de plénitude et de bonne santé. Un petit ventre peut être perçu comme anormal, que quelque chose ne va pas », explique la psychologue. Il est vrai qu’à part au moment des échographies, difficile de savoir si tout va bien (surtout en début de grossesse, quand on ne sent pas encore Bébé bouger dans le ventre). Il est donc facile d’avoir peur que son enfant soit trop petit, ait un souci de santé ou ne se développe pas correctement. Enfin, il y a aussi une pression de la société et des réseaux sociaux, qui montrent une image unique de la femme enceinte : avec un ventre imposant. Si ce n’est pas votre cas, vous pouvez également avoir honte et vous sentir « coupable que votre ventre ne grossisse pas comme on le voit dans les magazines », et bien sûr souffrir des remarques de votre entourage.
Enceinte, les avantages d’un baby bump discret
A l’inverse, pour certaines femmes, un ventre jugé petit est une aubaine. C’est souvent le cas de celles qui souhaitent garder le secret le plus longtemps possible, que ce soit vis-à-vis de leur entourage professionnel ou familial. « Les femmes qui ont peur de prendre du poids pendant la grossesse et que leur corps change trop peuvent également aimer leur ventre discret », ajoute Laurie Eghissian. Si vous redoutez de voir apparaître des vergetures, avoir un petit ventre peut être rassurant. Toutefois, on rappelle que l’apparition de ces stries est aussi liée aux hormones et à la génétique, donc petit ventre ou pas, n’hésitez pas à appliquer un soin anti-vergetures pour les atténuer.
Qu’est-ce qui détermine la taille du ventre de la future maman ?
Vous l’aurez compris, il n’y a pas de taille standard pour le ventre de la future maman, et celle-ci n’est en aucun cas liée à la santé du bébé à naître. Différents facteurs jouent sur la taille et la forme du ventre de la femme enceinte : sa taille et son poids avant la grossesse, sa musculature (en particulier si ses muscles profonds sont très développés, car les abdominaux peuvent « retenir » le ventre pendant un certain temps), le fait de ressentir des symptômes de grossesse (les femmes sujettes aux nausées prennent généralement peu de poids en début de grossesse), la position du bébé dans le ventre ou encore les hormones (la progestérone peut entraîner un gonflement du ventre). Enfin, il est fréquent que le baby bump apparaisse plus vite dans le cas d’une 2e grossesse que lors de la 1ère.
Se rassurer quand on s’inquiète d’un ventre trop petit
Si le fait d’avoir un petit ventre vous inquiète, n’hésitez pas à en parler avec votre sage-femme ou votre gynéco. Ces professionnels et professionnelles de santé seront tout à fait à même de vous rassurer et de vérifier que tout va bien pour Bébé, via des examens (échographie, mesure utérine, doppler…). Parlez-en également à votre entourage et n’hésitez pas à clouer le bec des gens qui vous font des remarques, en leur rappelant que la taille du ventre ne veut rien dire ! Si vous ressentez le besoin d’en parler à un ou une spécialiste, sachez que les maternités ont généralement des psychologues disponibles pour vous écouter pendant et après la grossesse. Enfin, comme l’indique Laurie Eghissian, le massage peut être une bonne façon de « vous approprier ce nouveau ventre », et le fait de porter des vêtements qui mettent votre ventre en valeur peut également vous donner confiance.
